Tatuatorstwo, czyli zainwestuj w salon tatuażu
Certyfikowane uprawnienia elektryczne dla każdego
Czytaj więcej
Stres w miejscu pracy
Spis treści:
Niniejszy artykuł pod tytułem Kaizen zorientowany na zespół nie stanowi porady, ani nie jest materiałem edukacyjnym, a jedynie przedstawia wyłącznie opinię jego autora. Oznacza to, że wszystkie informacje, które u nas znajdziesz na temat Kaizen zorientowany na zespół należy traktować jako forma rozrywkowa, a każdą decyzję podejmować wyłącznie samodzielnie w oparciu o właśne doświadczenie oraz rozsądek. Nie tylko nie zachęcamy, ale wręcz odradzamy wykorzystywanie znalezionych tutaj informacji w każdym celu i w każdej sferze życia prywatnego oraz zawodowego.
Stres w pracy spotyka coraz więcej osób. Dotyczy osób na eksponowanych stanowiskach jak i szeregowych pracowników. Przewlekły stres jest sprawą poważną. Obejmuje bowiem pracownika, jego rodzinę , zespół i firmę, w której pracuje.
Czynniki stresowe w pracy
- ilościowe i jakościowe obciążenie pracownika zadaniami
- presja czasu i terminowości
- warunki pracy: hałas, wysoka lub niska temperatura
- praca zmianowa lub jednostajność pracy
- konieczność dostosowania się do nowych technologii
- trudności w podporządkowaniu się, konfliktowość
- złe relacje interpersonalne
- wyobcowanie i samotność
- problemy rodzinne i finansowe
- brak perspektywach zawodowych
Objawy stresu w pracy
- utrzymujące się zmęczenie
- bóle głowy, zawroty głowy, bóle kręgosłupa i stawów
- bezsenność
- brak apetytu lub niestrawność
- utrata wagi
- biegunka lub zaparcia
- pocenie się
- częste przeziębienia
- stany lękowe i depresyjne
- wycofanie lub stany agresji
Stres atakuje osoby wrażliwe i zamknięte w sobie. Niezwykle ważne są także predyspozycje do radzenia sobie z obciążeniami psychicznymi.
